VIETNAMESE ਮਾਰਟਿਅਲ ਆਰਟਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ

ਹਿੱਟ: 555

ਹੰਗ ਐਨਗੁਏਨ ਮਾਨ

    ਵੀਅਤਨਾਮ ਨੇ ਇੱਕ ਗਿੱਲੀ ਚਾਵਲ ਦੀ ਸਭਿਅਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ. ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਝੋਨੇ ਦੇ ਖੇਤਾਂ 'ਤੇ ਬਿਤਾਏ. ਪੇਂਟਿੰਗ “ਚੋਂਗ ਕੇ, ਵੋ ਕੇ, ਕੌਨ ਟਰੂ ਦਿ ਬੁਆ"[Chàng cày, vợ cấy, con trâu đi bừa] (ਪਤੀ ਹਲ ਵਾਹਦਾ ਹੈ, ਪਤਨੀ ਬੀਜਦੀ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਮੱਝ ਫੜਦੀ ਹੈ) (ਅੰਕੜੇ 1,2) ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੜਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਰੀਰਕ ਖੇਡਾਂ, ਰਵਾਇਤੀ ਕੁਸ਼ਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੀ.

    ਬਿਲਕੁਲ ਪਹਿਲੀ ਸਦੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ (ਬਸੰਤ 40), ਟਰੰਗ [ਟਰਿੰਗ] ਭੈਣਾਂ ਨੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ, ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਅਜ਼ਾਦ ਕਰਵਾਉਣ, ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਦੇਸ਼ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਰਾਜਧਾਨੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਰਮੀ ਫੋਰਸ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਮੈਂ ਲਿਨਹ [ਮੈਨੂੰ Linh] (ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਲਈ).

    ਦੋ ਮਹਿਲਾ ਨੇਤਾਵਾਂ ਦੇ ਜਰਨੈਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਹਿਲਾ ਜਰਨੈਲ ਨਾਮ ਸੀ ਲੇ ਚੈਨ [ਲੂ ਚਾਨ] (ਇਕ ਬਿਅਾਨ, ਹੈ ਫੋਂਗ [ਐਨੀ ਬਿêਨ, ਹੈ ਫਾਂਗ]), ਜੋ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟੇਸ਼ਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਕੁਸ਼ਤੀ ਸਮੇਤ. ਇਕ ਹੋਰ generalਰਤ ਜਨਰਲ, ਥੀਓ ਹੋਆ [ਥੀਅੁ ਹੋਆ] (ਲਾਂਗ ਜ਼ਿਓਂਗ [ਲੈਂਗ ਜ਼ੋਂਗ], ਵਿਨਹ ਫੁਕ [Vĩnh Phúc]), ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਿਖਿਅਤ ਡੈਨਹ ਫੇਟ [đánh phết], ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੀ. ਨਗੁਯੇਨ ਤਮ ਚਿਨ੍ਹ [ਨਗੁਯਨ ਤਮ ਚਿੰਨ], ਇੱਕ ਫੌਜੀ ਆਗੂ (ਮਾਈ ਡੋਂਗ [ਮਾਈ ]ੰਗ], ਥਾਨਹ ਹੋਆ [ਥਾਨ੍ਹ ਹੋá]), ਨੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਸਕੂਲ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ (ਚਿੱਤਰ 3). ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਇਸਦਾ ਸੰਸਥਾਪਕ ਬਣ ਗਿਆ ਮਾਈ ਡੋਂਗ [ਮਾਈ Động] ਕੁਸ਼ਤੀ ਪਿੰਡ.

    ਤੀਜੀ ਸਦੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​femaleਰਤ ਜਰਨੈਲ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੇਡੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਟ੍ਰੀਯੂ [ਤ੍ਰਿਯੁ]. 19 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਉਸਨੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ: “ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ, ਤੇਜ਼ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਠੋਕਣਾ, ਪੂਰਬੀ ਸਾਗਰ ਵਿੱਚ ਪਹੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ, ਵੂ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣਾ, ਨਦੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹਾੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ, ਜੂਲਾ ਸੁੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਗੁਲਾਮੀ, ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਨੌਕਰ ਬਣਨ ਦੀ ਨਹੀਂ! ”

    ਲੇਡੀ ਟ੍ਰੀਯੂ [ਤ੍ਰਿਯੁ] ਕੁਸ਼ਤੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਸਕੂਲ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ ਤਲਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤੀਰਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਪਿਆ:

ਬਰਛੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਾਘਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ
ਮਹਾਰਾਣੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ.

[ਹੋਨ੍ਹ ਕਵਾ ਐਂਗ ਹ ਡੀ
Ệi diện bà vương nan]

    ਛੇਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿਚ (543), ਲਾਇ ਬੋਨ [ਲੂ ਬਾਨ], ਦੇ ਨੇਤਾ ਥਾਈ ਬਿੰਹ [ਥੀ ਬਿਨਹ] (ਪੁੱਤਰ ਤਾਏ [ਸਨ ਟਾਇ]), ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਭਗਤ ਨਾਇਕਾਂ ਨੇ ਮਿਲ ਕੇ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੌਜੀ ਆਗੂ ਵੀ ਸਨ ਤ੍ਰਿਯੁ ਕਵਾਂਗ ਫੁਕ [ਤ੍ਰਿਯੁ ਕਵਾਂਗ ਪੀਐਚਸੀ], ਫਾਮ ਤੁ [ਫੋਮ ਤੁ], ਲੀ ਫੁਕ ਮੰਗ [Lý Phục ਮੰਗ]. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਦਰੋਹ ਨੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਵੈਨ ਜ਼ੁਆਨ [V Xn Xuân].

    ਅੱਠਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਮਾਈ ਠੁਕ ਲੋਨ [ਮਾਈ ਥੱਕ ਲੋਨ](722) ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਲੜਿਆ. ਚਾਲੀ-ਚਾਰ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਫੁੰਗ ਹੰਗ [ਫੈਂਗ ਹਾਂਗ] (766-791) ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਛੋਟਾ ਭਰਾ, ਫੰਗ ਹੈ [ਫੈਂਗ ਹੈਈ], ਵਿਦਰੋਹ ਲਈ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ. ਦੋਵੇਂ ਭਰਾ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਨ. ਫੁੰਗ ਹੰਗ [ਫੈਂਗ ਹਾਂਗ] (ਡੋਂਗ ਲਾਮ [Đườੰਗ ਲਾਮ], ਬੇਟਾ ਤਾਏ [ਸਨ ਟੇਈ]) ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਮੱਝਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਘਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਫੰਗ ਹੈ [ਫੈਂਗ ਹੈਈ] ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਕਿੱਲੋ ਦੇ ਭਾਰੀ ਪੱਥਰਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮੀਲਾਂ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਦੋਵਾਂ ਭਰਾਵਾਂ ਨੇ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਅਤੇ ਸੱਤ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਬੋ ਕੈ ਦਾਇ ਵੰਗ [Bố Cái ươi Vương].

     ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਦਰਜ ਹੈ, ਇਕ ਜਿਸਨੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਸਕੂਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਅਦਾ ਕੀਤਾ ਡੋਂਗ ਜ਼ਾ [ਡਾਂਗ ਐਕਸ] (ਥਾਨ ਹੋਆ [ਥਾਨਹ ਹੋá]) ਸੀ ਡੋਂਗ ਦੀਨ੍ਹ ਨਾਘੇ [ਡਾਂਗ Nਨਹ]. ਉਹ ਇੱਕ ਪਿੰਡ ਦਾ ਆਗੂ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਦੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਲਗਭਗ 3,000 ਯੋਧੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਸੀ ਐਨਗੋ ਕਯਯਨ [ਐਨਜੀ ਕਯਯਨ] (ਫੋਂਗ ਚਾਉ [ਫੋਂਗ ਚਾਉ], ਬੇਟਾ ਤਾਏ [ਸਨ ਟਾਇ]) ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੀ ਬਾਚ ਡਾਂਗ [ਬਾਚ Đằng] ਜਿੱਤ, ਜਿਸ ਨੇ ਚੀਨੀ ਹਕੂਮਤ ਦੇ ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਅੰਤ ਕੀਤਾ (ਦਾਈ ਵੀਅਤ ਸੂ ਕੀ ਤੋਨ ਥੂ [ệi Việt sử ký] (ਦਾਇ ਵੀਅਤ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਅੰਕਾਂ [ệi Việt]) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ).

ਪਾਬੰਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ
12 / 2019